Почему некоторые люди встают «ни свет, ни заря», а другие не прочь поспать до полудня? — презентация
Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемПавел Листратов
Похожие презентации
Презентация на тему: » Почему некоторые люди встают «ни свет, ни заря», а другие не прочь поспать до полудня?» — Транскрипт:
2 Почему некоторые люди встают «ни свет, ни заря», а другие не прочь поспать до полудня?
3 Оказывается, известному феномену «сов и жаворонков» есть вполне научное объяснение, которое базируется на работах Жэми Зейцер из Исследовательского центра сна (Sleep Research Center) Станфордского университета в Калифорнии.
4 Она установила, что минимальная концентрация кортизола в крови обычно приходится на середину ночного сна, а ее пик достигается перед пробуждением.
5 У «жаворонков» максимум выброса кортизола происходит раньше, чем у большинства людей, — в 4-5 часов утра.
6 Поэтому «жаворонки» более активны в утренние часы, но быстрее утомляются к вечеру. Их обычно рано начинает клонить ко сну, поскольку гормон сна — мелатонин поступает в кровь задолго до полуночи.
7 У «сов» ситуация обратная: мелатонин выделяется позже, ближе к полуночи, а пик выброса кортизола сдвинут на 7-8 часов утра.
8 Указанные временные рамки сугубо индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от выраженности утреннего («жаворонки») или вечернего («совы») хронотипов.
9 История сохранила для нас много примеров разных ритмов работоспособности: Бальзак часто работал ночи напролет. О.Бальзак
10 Моцарт творил и днем, и ночью и, как известно, знаменитую увертюру к «Дон–Жуану» написал в одну ночь, не ложась спать. В. Моцарт
11 Ночью работали Менделеев и другие ученые. Менделеев
12 Наоборот, Наполеон начинал свой рабочий день с 3–4 ч утра. Наполеон
13 В ясные утренние часы предпочитал творить и Бертольд Брехт. Б.Брехт
14 Лев Толстой обычно работал с 9–10 до 14–14.30 и 1–1,5 ч вечером. Л.Толстой
15 Только ли знаменитые личности прославились своим режимом дня? Оглянитесь вокруг, посмотрите на себя.
Источник
Для человека встал ни свет ни заря
ни свет ни заря — ни свет ни заря … Орфографический словарь-справочник
ни свет ни заря — ни свет ни заря/ … Правописание трудных наречий
ни свет ни заря — (рано до восхода солнца) Ср. Баба вскочила ни свет ни заря, и собиралась было уходить. В.Б. Слепцов. Питомка. 1. Ср. Что хорошего; люди посмотрят и скажут: ни свет ни заря шампанское пьют. Островский. Бесприданница. 1, 2. Ср. Он ни свет ни заря… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
ни свет ни заря — См … Словарь синонимов
ни свет, ни заря — нареч, кол во синонимов: 21 • до петухов (18) • до рассвета (6) • до света (19) • … Словарь синонимов
ни свет ни заря — ни све/т ни заря/ (очень рано) Встать ни свет ни заря … Слитно. Раздельно. Через дефис.
Ни свет ни заря — Разг. Экспрес. Очень рано; до рассвета. На другой день, ни свет ни заря, Лиза уже проснулась. Весь дом ещё спал (Пушкин. Барышня крестьянка) … Фразеологический словарь русского литературного языка
Ни свет, ни заря — Ни свѣтъ, ни заря (рано до восхода солнца). Ср. Баба вскочила ни свѣтъ, ни заря, и собиралась было уходить. В. А. Слѣпцовъ. Питомка. 1. Ср. Что̀ хорошаго; люди посмотрятъ, и скажутъ: ни свѣтъ, ни заря шампанское пьютъ. Островскій. Безприданница.… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
ни свет ни заря — нареч. обстоят. времени Очень рано. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Ни свет ни заря. — см. Спозаранку, по морозцу … В.И. Даль. Пословицы русского народа
Источник