Болезни вызываемые плохим освещением



Боязнь света — признак какого заболевания

Фотофобия означает страх перед светом. Люди со светочувствительностью избегают яркого света по возможности, будь они на открытом воздухе или в помещении.

Свет поглощается нервными клетками в глазу, которые переключают световые импульсы и передают их в мозг.

Неврологически светочувствительность является симптомом фотосенсибилизации, повышенной отзывчивости мозга к ультрафиолетовому излучению. В частности, светлые и темные контрасты вызывают в мозгу повышенную реакцию.

Фотофобия — это не болезнь, а распространенный симптом различных заболеваний. Светочувствительность также представляет собой проявление патологии, не влияющей непосредственно на глаза, например, мигрень.

Причины фотофобии

Существует множество возможных причин возникновения светочувствительности. К ним относят:

Иногда фотофобия выступает сопутствующим явлением заболеваний . К ним относится мигрень, менингит, фибромиалгия, сотрясение мозга, черепно-мозговые травмы, опухоли мозга или бешенство.

Причины, вызывающие заболевание:

• анкилозирный спондилит;
• бензодиазепины;
• химиотерапия;
• инфекционный мононуклеоз;
• дефицит магния;
• отравление ртутью;
• ботулизм;
• злоупотребление алкоголем.

Кератит

Чаще всего фотофобия вызвана воспалением роговицы . Внутри роговой оболочки находятся многочисленные чувствительные нервные окончания.

При воспалении несколько лучей вызывают эффект закрытия век и боль. Кератит чаще всего вызван микробами или травмами. Кроме того, инородные тела приводят к этому симптому.

Васкулярное воспаление

Распространенной причиной является острый передний увеит .

Это касается, прежде всего, цилиарного тела и радужной оболочки. В обеих структурах находятся чувствительные нервные окончания цилиарного нерва. Если в этих местах возникает воспалительный процесс, это проявляется через незначительные боли и светочувствительность.

Альбинизм

Наследственное состояние, характеризующееся дефицитом пигмента в коже, радужке, хориоидее и волосах.

Отсутствие пигмента в радужке делает ее достаточно прозрачной, поэтому она подвергается больше чувствительности. Она не блокирует полностью свет, поступающий в глаз.

Глаукома

Внутриглазное давление увеличивается. Со временем в поле зрения возникают сбои, после длительного времени приводит к почти полной потере зрения.

В возрасте от 60 лет, редко от 40 лет, риск развития глаукомы возрастает . Поэтому офтальмологи рекомендуют проводить раннюю диагностику (примерно раз в два года).

В случае глаукомы глазное давление очень высокое. Светобоязнь не является одним из типичных симптомов. Тем не менее, люди часто видят цветные кольца вокруг источников света (фотопсия) и «туман» или «завеса» перед глазом . Кроме того, сильные односторонние головные боли на больной стороне, часто тошнота. Зрачок расширен и не реагирует на свет.

При врожденной глаукоме появляется светобоязнь . Младенцы беспокойны, часто плачут и трут глазки.

Наркотические препараты

Некоторые медикаменты способны спровоцировать фотофобию. Это их побочный эффект. Светочувствительность развивается при употреблении таких препаратов как Атропин, Хинин, Тетрациклин, Доксициклин, Скополамин, Фуросемид.

Одновременно с фотофобией появляется мидриаз. Расширение зрачка чаще вызвано приемом амфетаминов и кокаина.

Неврологические заболевания

Кроме глазных патологий, неврологические заболевания приводят к повышенной светочувствительности. Как правило, фотофобия связана с мигренью. Другие виды головной боли сопровождаются светочувствительными глазами.

Кроме того, они являются симптомом неврологических заболеваний, таких как, опухоли гипофиза или хронический синдром усталости. Несмотря на то, что светобоязнь не должна быть переоценена как симптом, эти примеры показывают, что ее следует воспринимать серьезно.

Фотофобия развивается из-за различных заболеваний, связанных с глазом или нервной системой. Основными причинами являются следующие патологии:

• катаракта;
• колобома;
• абразия;
• врожденные аномалии;
• оптический неврит;
• синдром Аспергера;
• расширение зрачка (естественное или индуцированное);
• рубцевание роговицы или склеры;
• отслоение сетчатки;
• кератоконус;
• энцефалит;
• субарахноидальное кровоизлияние;
• опухоли мозга.

Менингит

Первые симптомы – высокая температура, сильная головная и болезненность в конечностях, светобоязнь. В дальнейшем менингит приводит к головокружению, путанице сознания и судорогам.

Опухоли гипофиза

Симптомы зависят от расположения и размера опухоли. Возможные признаки включают:

• нарушения зрения;
• дефекты поля зрения;
• головные боли;
• повышенная чувствительность к свету;
• отложение жира на туловище и между плечами (грудины);
• мышечная слабость;
• у мужчин увеличение молочной железы;
• у женщин нарушения цикла.

Хронический синдром усталости

Причины неясны, симптомы разнообразны. Чаще заболевают молодые люди, женщины в три раза чаще, чем мужчины. Симптомы:

• на переднем плане выраженная усталость (астенопия) даже после отдыха и сна;
• мышечные и суставные боли;
• цефалгия;
• мышечная слабость;
• нарушения сна;
• повышенная чувствительность к свету и шуму, депрессия.

Группа риска

В группу риска входят лица, длительно работающие за компьютером, сварщики. В большинстве случае фотофобия является приобретенной . Она не имеет определенного возраста, то есть свет может раздражать глаза вне зависимости от возраста.

В группу риска относят лиц, имеющих вышеперечисленные заболевания, указанные в разделе «причины».

Симптомы светобоязни

Фотофобия может быть связана с различными симптомами, зависящими от основной причины. Некоторые люди чувствительны только к очень яркому свету, других данное состояние развивается из-за солнечного или искусственного освещения, пламени свечей или огня.

Боль появляется с разной силой, в зависимости от яркости и порога чувствительности.

Очевидные симптомы позволяют определить, увеличилась ли чувствительность к свету. Это такие признаки:

• умеренная или сильная боль в глазах, даже в условиях низкой освещенности;
• жжение.

Иногда, кроме фотофобии, нет прочих проявлений. В других случаях, люди жалуются на сопутствующие признаки. Это зависит от заболевания, вызывающего фотофобию.

Если глаза боятся света более 2 дней, а боль в глазах чрезвычайно интенсивна, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Сигналы, указывающие на присутствие проблемы и требующие медицинского вмешательства, включают:

• головную боль или мигрень;
• отечность век;
• головокружения и тошноту;
• обильное слезотечение;
• гиперемия;
• наличие гноя в глазах;
• расширение зрачков;
• судорожное закрытие век;
• ощущение песка в глазах;
• потеря четких границ видимых предметов;
• нечеткое зрение, диплопию или искаженное зрительное восприятие;
• покраснение глазного яблока и век;
• зуд и раздражение век и конъюнктивы;
• онемение или покалывание в других частях тела.

Непереносимость солнечного света приводит к фонофобии.

Кроме снижения качества жизни пациентов, реакция глаз на свет сопровождается дрожью в конечностях, приступами аритмии, тошнотой и иногда рвотой, тахипноэ, паническими атаками и истерией. В редких случаях больной теряет сознание.

Диагностика

Боязнь яркого света не всегда говорит о патологическом процессе оптической системы. Нужно провести тщательное обследование глазного яблока, чтобы определится со способом устранения симптома.

Для выявления причины повышенной светочувствительности назначается комплекс мер, помогающих ее определить:

• ЭЭГ;
• МРГ головного мозга;
• УЗИ щитовидки;
• общий анализ крови и на гормоны;
• рентген легких;
• тест на светочувствительность;
• допплерографию шейных сосудов.

После получения результатов назначается соответствующее лечение. Пациента направляют на консультацию к психотерапевту, аллергологу, онкологу, травматологу, инфекционисту или токсикологу, если для этого есть соответствующие показания.

Назначают и дополнительные тесты: ПЦР, ангиографию, тонометрию, офтальмоскопию, периметрию, пахиметрию, УЗИ глаз, флуоресцентную ангиографию, электроретинография, гониоскопию и биомикроскопию.

Лечение

Лучший способ облегчить дискомфорт, связанный с фотофобией, заключается в устранении причины.

Когда терапия проводится правильно, чувствительность снижается и светобоязнь исчезает. Если проблема вызвана приемом препарата, пациент обязан обратиться к лечащему врачу для оценки состояния или замены медикамента.

Дискомфорт от светочувствительности уменьшается с помощью следующих мер:

• избегать солнечного света;
• носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки;
• повесить в помещения шторы.

Фотохромные линзы являются еще одним решением для чрезмерной солнечной чувствительности. Они автоматически становятся темными на открытом воздухе и защитят глаза от ультрафиолетовых лучей.

Даже солнцезащитные очки с поляризованными стеклами обеспечивают защиту от бликов за счет отражения света от песка, воды, снега, бетонных дорог и прочих отражающих поверхностей. В крайних случаях носят определенные протезные контактные линзы, способные уменьшить количество света, поступающего в глаза, и сделать пребывание в ярком помещении более приятным.

При неврологических причинах (эпилепсия) помогают соответствующие препараты для лечения данного заболевания.

Полезное видео

Источник

Недостаточная освещенность рабочего места или квартиры

Если Вы читаете эту статью, значит Вам необходимо решить вопрос с искусственным освещением, — а именно устранить недостаток освещенности. Здесь мы максимально информативно разберем следующие моменты:
— места, где освещенность может быть низкой;
— причины низкой освещенности;
— нормативы(нормы) освещенности;
— контроль нормативного показателя искусственного искусственной освещенности;
— практические советы по улучшению и доведению до нормы освещенности для домохозяйки, работника (специалиста) и инженера по охране труда, руководителя организации.

И так, начнем ее решать. Ниже, будут использованы действующие на территории Беларусь ТНПА (технические нормативно-правовые акты), со ссылкой на пункты их использования в данной статье.

Проблемы с недостаточной освещенностью можно делить разные разделы по месту возникновения, но основными из них являются:
— мало света дома;
— низкая освещенность на работе(на рабочих местах);
— низкая освещенность на улице;
— и другие.

Мало света дома или плохая освещенность в квартире.

Согласно пунктов 1-3 Гигиенический норматив «Показатели безопасности и безвредности для человека естественного, искусственного и совмещенного освещения помещений жилых зданий»(далее ГН), утвержденного Постановлением Министерства Здравоохранения Республики Беларусь 28 июня 2012 №82 нормы для жилых комнат, спальни, гостиных, кухни составляет 150 люкс(Лк).

Освещенность для ребенка либо школьника в спальне. На практике недостаточно света в комнате, где ребенок сидит за столом и готовиться к школе. Он жалуется на плохое освещение. Красивые декоративные лампы, диодные ленты вдоль потолка, либо просто пяти-рожковые светильники возможно выдержат норму в 150лк ГН, но для работы за столом, с документами, тетрадями либо за чтением книги этого явно не хватит.

На рабочих столах и партах, согласно п.33 ГН – нормативный показатель поднимается до 400лк. А это уже совсем другая цифра.

Совет : при проектировании расположения мебели в спальне ребенка, за ранее продумать, где будет расположена не только кровать с тумбой и шкафом, но и где в будущем ребенок будет сидеть за столом, где будет читать, рисовать, мастерить и готовить уроки. Поэтому лучший вариант – это расположения стола возле окна.

Естественный свет будет давать хороший световой поток в дневное время и снимать нагрузку с глаз ребенка. Однако следует учитывать, что при ярком солнце будет увеличен параметр отражения светового потока от стола, стен, тетрадей и документов, и коэффициента естественной освещенности(КЕО) для работы будет чересчур много, — глаза будут сильно уставать. А при работе за компьютером, на мониторе будут отражаться блики, что сделает работу невозможной. Измерение освещенности помещения поможет вам!

Расположение стола для естественного света

Сильный и яркий свет воздействует на роговицу глаз, что может повреждать защитную оболочку и повышать чувствительность к свету, вследствие чего и возникает ощущение боли. Глазам нужно отдохнуть и снять с них напряжение. Если же неприятные ощущения приобретают постоянный характер, тогда следует обратиться к офтальмологу.

Совет : при расположении спальни на солнечной стороне регулируйте естественный свет шторой, жалюзями, тонирующей солнцезащитной пленкой. Сядьте сами за столом и проверьте, что бы Вам было комфортно писать либо читать, а от монитора не было бликов.

В вечернее время для улучшения количества света лучшим вариантом остается применение местного освещения – дополнительное к общему, создаваемое светильниками, концентрирующими световой поток непосредственно на рабочем месте либо поверхности. Настольные и настенные лампы, бра.

Совет : при выборе настольных ламп, обращайте внимание, что бы регулировка лампы по высоте и наклону была максимально большой. Но, при установки лампы на большую высоту свет будет «бить» по глазам, а при низкой – будет очень ярким на столе. Регулируйте угол наклона для комфортной работы за столом. Не забывайте про тени, которые могут быть на столе. Лампа должна быть перед ребенком либо с боку стола. При покупки так же обращайте внимание на вид лампы: светодиодная, люминесцентная, накаливания.

Каждая лампа имеет свой ресурс и с течением времени теряет свою мощность. Регулярно проверяйте и проводите замену перегоревших либо старых ламп.

При наличии светодиодной лампы резко увеличивается коэффициент пульсации. Для жилых помещений нормы согласно ГН нет. В учебных заведениях на рабочих столах и партах норма коэффициент пульсации – не более 10%.

Совет : особое внимание при покупке ламп уделяйте ТЕМПЕРАТУРЕ светового потока. Цветовая температура должна быть в рамка 3500° — 4000° К, согласно п.70.1 СанПиН от 27.12.2012 № 206 Санитарные нормы и правила «Требования для учреждений общего среднего образования» а также п. 55 СанПиН от 25.01.2013 № 8 Санитарные нормы и правила «Требования для учреждений дошкольного образования».

Что бы проконтролировать коэффициент естественной освещенности, искусственной освещенности, коэффициент пульсации, нужно обратиться в любую аккредитованную лабораторию, имеющую в своей области аккредитации исследуемые параметры освещенности. Стоимость исследования одной комнаты может колебаться от 2 до 6 белорусских рублей(1-3 долларов). Так же, прежде чем садить ребенка за стол, нужно проверить на себе: комфортно ли Вам с таким светом.

Освещенность на кухне.

Норма для кухни в квартире — 150 люкс(п. 3 ГН). Рабочей поверхностью на кухне будет являться столешница, обеденный стол и мойка, где проводятся основные манипуляции по приготовлению еды и не только. Общее освещение, при котором светильники размещаются в верхней зоне помещения равномерно или применительно к расположению оборудования(плита, мойка) должно быть максимально удобным для хозяйки на кухне.

Совет : на этапе ремонта либо проектировании кухни заранее планируйте расположение светильников по отношению к рабочей поверхности. Много- рожковые лампы с рассеивателями будут давать положительный эффект, при наличии светодиодных либо люминесцентных ламп. Популярным в дополнении к общему освещению являются светодиодные ленты под навесными шкафами. Такой свет не будет бить по глазам. В частных домах или больших квартирах столешницы ставят вдоль окна, что повышает коэффициент естественной освещенности.

Освещенность в гостиной(зале).

Жалобы на недостаточную освещенность обычно происходят вечером, когда взрослый занят любимым делом или просто домашними делами: читает книгу, шьет-вышивает, утюжит и гладит белье. Как и для кухни, спальни, — зал не остается исключением и норма освещенности для него так же 150 люкс(п.1 ГН).

Совет : При чтении книг, работе с утюгом и швейной машинкой обязательно ставьте настольную лампу в качестве местного освещения и регулируйте комфортную освещенность.Вывыполняете работы различной точности: погладить белье — это предметы большие и легко различаемые, и шитье, где необходима высокая точность, — разные объекты по различению, которые требуют разной освещенности для глаз.

Для сравнения на производстве при работе со швейной машинкой местное освещение должно быть не менее 2000лк, а общее(потолочное) не менее 750лк, а при работе с утюгом – 300лк. Но Вы – дома, и сами выступаете в роли регулятора освещенности для своих глаз. Точный контроль за освещением так же остается за аккредитованной лабораторией.

Источник